Kurse in München in der Schleißheimerstraße 104 / Ecke Georgenstraße

Belly Flow - Fit und entspannt durch die Schwangerschaft

Ein MY Turn Mama Kurs speziell für Dich als werdende Mama. Es erwartet Dich eine Mischung aus einfachen, fließenden Tanzelementen, sanften Kräftigungsübungen aus dem Pilates und entspannender Meditation. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du vorher sportlich aktiv warst oder nicht.

Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab dem 4. Schwangerschaftsmonat, die für sich und für ihr ungeborenes Baby etwas Gutes tun wollen.

10er Karte für 135,-€ oder 5er Karte für 70,-€

Fit mit Baby Rückbildung

Die ersten Wochen nach der Geburt sind vorbei und du hast Lust, wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun? Dieser MY TURN Mama Kurs bringt Dich mit gezielten Kräftigungsübungen sanft ins Schwitzen.

Die Kombination aus Pilates, konzentrierter Beckenbodenarbeit sowie Übungen aus dem klassischen Bauch-Beine-Po Training hilft Dir, Deine Muskulatur Schritt für Schritt von innen heraus wieder aufzubauen.

Und das Beste - Dein Baby ist immer dabei! :)

Pilates

postnatal nach der Rückbildung & oder für Pilates-Einsteiger

Ihr habt schon an einem Rückbildungskurs teilgenommen und würdet gerne weiter Euren Körper stärken und aufbauen?

Oder ihr wollt in das Pilates-Training einsteigen und habt noch nicht viel Erfahrung bisher 

mit Pilates?

Dann ist dieser Kurs die richtige Zwischenstufe für Dich um fit für einen klassischen Pilates Kurs zu werden.

Pilates

Klassischer Pilates-Kurs für ALLE

                    &

Pilates Kurs für Fortgeschrittene

KURSE IN

in Berg -Grafstraße 26

Pränatal-Pilates

Pilateskurs speziell als Prävention

für die Zeit der Schwangerschaft

Postnatal - Pilates

Pilates nach der Geburt -

Teilnahme auch mit Deinem Baby möglich

Pilates

klassisch

für Fortgeschrittene

@Copyright Praxis kleines Wunder

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